最寄り駅から通えます | 大船のジム・Personal Training Base funtrainは個別指導

鎌倉市在住のビジネスマンから主婦の方、ご高齢の方までご利用いただくパーソナルトレーニングジムを運営しています。店舗は最寄りの大船駅から徒歩圏内に位置しています。指導歴三十年を誇る代表フィットネストレーナーが担当させていただきます。運動を行う目的・現在の体力・年齢を考慮し、一人ひとりに丁度いいトレーニングをご提案します。また、トレーナーは過去の経験から体づくりに関して豊富なノウハウと知識を持っており、運動量や負荷などを状況に応じて細かく調整します。正しい方法でトレーニングを継続することで、独学で行うよりも体の変化を早期に実感できます。また、日常的に運動ができるよう自宅で実践可能な筋トレも紹介できます。体幹強化やストレッチなど筋力と柔軟性を同時に高めることで、美しいボディラインや機能性豊かな身体を形成できます。