大船のジムで筋肉をつけながら活力ある生活を手に入れる!
何歳からでも筋トレを始めれば今よりアップする。
Personal Training Base funtrain
まずは正しくやるのが最重要!

美しい姿勢の獲得につながる筋トレを伝えます

トレーナー歴30年、トレーニング(筋トレ)歴33年の経験の中で何人もコンテストボディメイカー達と一緒にトレーニングをしてきました。まずは、正しいフォーム、適切な負荷、ゆっくりとした丁寧なリズムでトレーニングすることが大切です。

筋肉量が多くて将来損することはないですね
Check!
健康的で元気な印象を与えます
全身バランスよくトレーニングすることが大切です。
Point1

筋トレは最高の趣味になります

運動不足解消や筋力アップを目指している方など様々な目的を抱える方に、個々に合った筋トレメニューの作成・進捗管理を実施しています。無理なく続けられることで前向きに運動を取り組めるようになり、ストレス解消にもつながります。

Point2

相手に好印象を与えられます

筋トレと食事管理で体のラインが綺麗になり、健康的に。相手にも前向きで明るい印象を与えます。自分に自信が持てることで、日々の生活が充実します。

Point3

私も限界までやってきたからお伝えできます

筋肉の発達や健康のための食事管理、適度な休養を挟みながらのトレーニング指導、運動・栄養・休養の大切さをお伝え致します。

お知らせ!【スモールグループレッスン開講】

自分と大切な人の為に寝たきり予防体操・筋トレスクールを開講致します。

 

2021年5月より18時迄と18時以降の時間帯で一クラス3名定員の寝たきり予防体操(18時迄)と筋トレスクール(18時以降)を開講致します。

週1回(60分程)受講の月4回のスクール制です。

受講日を「何曜日の何時」(例えば毎月水曜日の10時の枠)と決めていただきます。

最大3名定員のクラスですので週1回顔見知りになるであろう仲間と楽しく厳しくエクササイズや筋トレを習得し健康づくり、カラダづくりをしていきます。

この機会にフィットネスを人生に於ける最高の趣味にしてください。

 

料金:月謝制で10,000円/月(税込)となります(次月分を前月末迄に現金で頂戴致します)。

 

Staff

豊富な実績と高度な指導技術を活かします

会員様の体づくりに尽力して数十年のキャリアを誇ります。現場で磨いた指導技術やノウハウを活かした指導を行い、会員様の目標達成や自信獲得に向けたサポートを行います。また、過去の人生経験から精神的なストレスやお悩みのご相談も伺います。心身両面で悩みを抱えている方のご利用をお待ちしています。

最新自己紹介画像210826

近藤 健祐

代表フィットネストレーナー

はじめまして、funtrain代表フィットネストレーナーの近藤です。

現在52歳の私は残りのトレーナー人生を本当にトレーニングが必要だろうという人達のために捧げたいとfuntrainというパーソナルトレーニングジムを2020年11月に立ち上げました。

これまでフィットネスというものは、体力があり元々運動が好きな方がより健康になるために参加していましたが、本来は誰もが参加し現状の自分をより良く変えていくためのものなのです。

特に超高齢社会に突入している日本においてフィットネスは高齢と該当される方々が

①いつまでも健やかに生活するため

②寝たきりにならないため

③大切な人達のために元気でいるため

に必要なものなのです。

病気になってしまい病院に行く、自力での生活が難しくなってしまい施設に行く、その手前にフィットネスというものがあるということを本気でお伝えしたいと思っています。

勿論運動をしていれば必ず健康でいられるという訳ではないですが、現状寝たきりを予防するには運動が一番いいとされています。

それは、脳や筋肉に対して良好な働きかけがあるからです。

そして元気でいることが出来れば食事を楽しんだり、ショッピングを楽しんだり、一人旅をしたり、オシャレをしたりとこれからの人生も謳歌することができるのです。

運動自体は楽しくないかも知れませんが人生を楽しむために自分に合った運動を「今」始めていただけたらと思います。

お気軽にお電話でご連絡ください
090-9369-4403 090-9369-4403
平日10時~21時 土曜・祝祭日10時~18時
Access

最寄り駅から徒歩圏内に拠点を構えてお客様の体づくりをサポートしています

概要

店舗名 Personal Training Base funtrain
住所 神奈川県鎌倉市大船1-14-18-2B
電話番号 090-9369-4403
営業時間 平日10時~21時
土曜・祝祭日10時~18時
定休日 第5週目と日曜日・その他(不定期でお休みを頂く場合がございます)
最寄り 大船駅より徒歩6分

アクセス

鎌倉市在住のお客様を中心にご利用いただくパーソナルトレーニングジムを運営しています。最寄り駅から徒歩数分の位置に店舗を構えております。夜遅い時間までトレーナーは指導していますので、仕事帰りにもお立ち寄りいただけます。運動不足解消やボディメイクをしたい方のご来店をお待ちしています。
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