筋トレで筋力アップを | 大船のジム・Personal Training Base funtrainは個別指導

自分と大切な人の為に寝たきり予防体操・筋トレスクールを開講致します。

2021年5月より18時迄と18時以降の時間帯で一クラス3名定員の寝たきり予防体操（18時迄）と筋トレスクール（18時以降）を開講致します。

週1回（60分程）受講の月4回のスクール制です。

受講日を「何曜日の何時」（例えば毎月水曜日の10時の枠）と決めていただきます。

最大3名定員のクラスですので週1回顔見知りになるであろう仲間と楽しく厳しくエクササイズや筋トレを習得し健康づくり、カラダづくりをしていきます。

この機会にフィットネスを人生に於ける最高の趣味にしてください。

料金：月謝制で10,000円/月（税込）となります（次月分を前月末迄に現金で頂戴致します）。

パーソナルトレーニングがどういったものなのかを体験してください。

パーソナルトレーニングのイメージは某大手パーソナルトレーニングジムのCM等の影響で非常にハードな筋トレをするようなイメージですが、「パーソナル」というくらいですのでお客様の現状と目標を共有させていただきながら丁度いいトレーニングを模索していくものなのです。

そうは言ってもイメージはしにくいものですので最初のトレーニングは「体験パーソナルトレーニング」とさせていただき半額の料金で提供させていただいております（1対1の場合は3,500円となります）。

ダイエット、姿勢改善、筋肉づくり、腰痛や肩こりの予防や解消、ストレス解消、寝たきり予防等々でトレーニングでもしてみるか！とお考えの皆様是非ともご連絡お待ちしております。

※現在、お客様のリクエストに合わせて日曜日も営業しております。