パーソナルトレーニングジムを大船で運営

運動へのモチベーションを保てない方にパーソナルトレーニングの指導を行っています。大船で営む一般的なスポーツジムとは異なり、トレーナーがマンツーマンで指導を行います。豊富な生体知識を持つトレーナーがメニューを作成し、限られた時間で高い実践効果が得られるよう会員様を追い込みます。また、トレーナーは体力・年齢・体形などを考慮したメニューを提案するのに加え、食事の面からもアドバイスを行います。タンパク質・ビタミン・脂質などをバランスよく摂取することで筋肉や骨を強化し、体の免疫機能を上げます。さらに、普段の食生活から不足している栄養素を把握し、サプリメントによって補給します。トレーナーが考えたパーソナルトレーニングと食事メニューを継続して実行することで、エネルギー効率に優れた状態に身体を仕上げます。そして、怪我からの競技復帰を目指すリハビリや複数人で体を動かすグループレッスンなどにも対応しています。