大船のパーソナルトレーニングベース
funtrain（ファントレイン）
50歳からのフィットネス！本当にトレーニングが必要な方々に続けてほしいから親切にその良さをお伝えしたい。
funtrainが是非来ていただきたいお客様は50歳以上の方々。
それはなぜかと言うと30年近いトレーナー人生に於いて直近10年間はご高齢の方々のグループレッスンとパーソナルトレーニングに従事していたからです。
そういった中で感じていたのは「もっともっと人生を楽しまれては」「楽しむべきです」という想い。
皆さん気持ちの優しい方ばかり。
でも少し疲れてしまっている、カラダを思うように動かせなくなってしまっている、痛いところが多い。
トレーニングで全てが解決する訳ではないのですが、今より少しは人生が楽しくなるかなと感じています。
トレーニングは重いものを持ち上げたり引っ張たりというだけではありません。
それぞれの方に合ったそれぞれのやり方がありますので「やってみようかな」と思ったら是非funtrainにご連絡いただけたらと思います。
お知らせ！１．【fun脳筋トレ体操】
大船学習センター（きらら大船）で行います。
イスに座って行なう「寝たきり予防体操」です。皆様のご参加心よりお待ちしております。
開催日:7/14（水）・7/30（金）・8/4（水）・8/18（水）・9/15（水）・9/22（水）
時間：9:45～10:45 第1か第2集会室（5分前には集合してください）
料金:￥500-(1コマ・税込)
お申込み：こちらのお問合せフォームからか、お電話、もしくは直接店舗（funtrain）までお越しいただいてご予約お願い致します。
※定員10名です。
■持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お水
お知らせ！２．【スモールグループレッスン開講】
自分と大切な人の為に寝たきり予防体操・筋トレスクールを開講致します。
2021年5月より18時迄と18時以降の時間帯で一クラス3名定員の寝たきり予防体操（18時迄）と筋トレスクール（18時以降）を開講致します。
週1回（70分程）受講の月4回のスクール制です。
受講日を「何曜日の何時」（例えば毎月水曜日の10時の枠）と決めていただきます。
最大3名定員のクラスですので週1回顔見知りになるであろう仲間と楽しく厳しくエクササイズや筋トレを習得し健康づくり、カラダづくりをしていきます。
この機会にフィットネスを人生に於ける最高の趣味にしてください。
料金：月謝制で10,000円/月となります（次月分を前月末迄に現金で頂戴致します）。
お気軽にお電話でご連絡ください
090-9369-4403
平日10時～21時 土曜・祝祭日10時～18時
第5週目は定休
神奈川県鎌倉市大船1-14-18-2B
約30年の現場経験で身に付けた豊富なノウハウと高い接客技術を反映して参ります
近藤 健祐
代表フィットネストレーナーはじめまして、funtrain代表フィットネストレーナーの近藤です。
現在51歳の私は残りのトレーナー人生を本当にトレーニングが必要だろうという人達のために捧げたいとfuntrainというパーソナルトレーニングジムを2020年11月に立ち上げました（コロナ禍で人が多く集まるフィットネスクラブにはそれこそ人が集まらないのかなと思ったからでもあります）。
これまでフィットネスというものは、体力があり元々運動が好きな方がより健康になるために参加していましたが、本来は誰もが参加し現状の自分をより良く変えていくためのものなのです。
特に超高齢社会に突入している日本においてフィットネスは高齢と該当される方々がいつまでも健やかに生活するため、寝たきりにならないため、大切な人達のために元気でいるために必要なものなのです。
病気になってしまい病院に行く、自力での生活が難しくなってしまい施設に行く、その手前にフィットネスというものがあるということを本気でお伝えしたいと思っています。
「私に出来るのかな？」「今からでは遅いのでは？」「痛いとこだらけでトレーニング出来る自信がない」「ジムって重いものを持ち上げたりするんじゃないの？」と、ジムには様々なイメージがあるかと思いますが、自分に合った運動をすることで得られる徳は沢山あるのです。
それでもやっぱり心配だなとお思いになると思いますのでいつでも見学にいらしてください（一応一人で運営していますので事前に「見学行くよ」とお電話かメールいただけると幸いです）。
お話しだけでもスッキリすることがあるかも知れません。
無理な勧誘などお客様が嫌だなと感じることは一切致しません。
なぜなら私が得意としているのは優しいコミュニケーションだからです。
これ一本で30年間やってきたと言っても過言でないと思っています。
最寄り駅から徒歩圏内に拠点を構えてお客様の体づくりをサポートしています
| 店舗名 | Personal Training Base funtrain |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県鎌倉市大船1-14-18-2B |
| 電話番号 | 090-9369-4403 |
| 営業時間 | 平日10時～21時 土曜・祝祭日10時～18時 |
| 定休日 | 第5週目と日曜日・その他(不定期でお休みを頂く場合がございます) |
| 最寄り | 大船駅より徒歩6分 |
駅近のフィットネスクラブとして会社帰りの方から主婦の方までご利用をいただいています
会員様の理想に合わせた体づくりや日常生活での運動習慣の確立に寄与します
規則正しい朝方の生活リズムを構築するためのサポートを行います
男女問わず幅広い年齢層の方々が抱える体に関してのお悩みを大船のジムで伺っています。運動不足によって発症する体重過多・姿勢不良・血流悪化などを快方に導くため、パーソナルトレーニングを皆様に提案しています。一人ひとりの目標・年齢・体力・性格に合わせたメニューを作成し、体に起きている変化や実施効果を細かく管理して量や負荷を調整していきます。担当するトレーナーはキャリア数十年を誇る熟練のプロフェッショナルで、豊富なノウハウを持っています。体力に自信が無い方や運動する習慣が無い方にも継続できるよう、個々の会員様に合ったパーソナルトレーニングを提案いたしますのでご安心ください。また、理想の体に近づくためジムだけの運動に留まらず、自宅でも行える筋トレメニューを紹介します。腹筋・腕立て伏せ・下半身トレーニングなどを紹介し、筋力強化や体の引き締めにつなげます。筋力強化のトレーニングに加え、ジョギングやウォーキングなど有酸素運動を組み合わせると体内の脂肪燃焼効率が上がります。そして、体に掛かる負担やストレスを軽減できるよう、生活習慣に関するアドバイスも送ります。大船でプロの指導が受けられるジムを探している方は一度ご相談ください。ご質問は無料で受け付けています。
日常生活やスポーツでのパフォーマンス向上や体調不良を快方に導く指導を行います
学生から高齢者まで対応するトレーナーとして、パーソナルトレーニングを実施しています。運動不足解消・ダイエット（体重調整）・筋力強化など、様々な方のニーズにお応えしています。一人ひとりの体力や体の状態を見極めた上でメニュー作成や進捗管理を行いますので、体力に自信が無い方でも安心してトレーニングに臨んでいただけます。トレーナーはマンツーマンでフォームチェックや体の使い方を丁寧に指導するだけでなく、会員様がモチベーション維持に苦しんでいる時には支えになりますので、一人で行うよりも高いトレーニング効果が期待できます。また、トレーナーはこれまでの人生経験からメンタルケアにも対応していますので、体調や生活での悩みが発生した場合は一人で抱え込まずご相談ください。そして、筋力や柔軟性が不足している箇所を重点的に強化する筋トレ等を紹介することで、体調不良の緩和とスポーツ時のパフォーマンス向上につなげます。体幹強化・股関節の柔軟性向上・胸椎の可動など体全体の筋力や柔軟性を向上させることで、怪我に強い体を作るだけでなく美しい姿勢も獲得できます。見た目が若々しく健康的な状態になることで、自信や達成感を得られます。さらに、体を動かすことで全身の血液循環を上げ、免疫力を高めていきます。