20220922_125905カエルさんⅡ
funtrain画像パワーラック (1)
人生を楽しむため、後悔しないため、運動しませんか?
中高齢に特化した個別指導のトレーニング教室、
funtrain(ファントレイン)
funtrainは「50歳からのフィットネス!」を標榜するパーソナルトレーニングジムです。人生を楽しむために「今」から始めましょう。
若年層も大歓迎!
筋トレ指導のプロはジムにいるのです。
Concept

「いつまでも自力で!」をコンセプトに気持ちを込めてトレーニング指導しています。

■トレーニングをやり終えたお客様の表情が私がこの仕事を30年以上つづけている理由です。

 

「いや~っ、キツかったけど最高」

 

「いや~っ、気持ちいい」

 

「いや~っ、カラダ軽い」

 

「最近疲れ難いんだ」

 

「ずっと自分の力でいけるかな?」

 

トレーニングに対して人それぞれ求める成果は違います。

 

ただ、共通しているのは結果、「人生を楽しみたい」ということです。

 

その為にはトレーニングが必要で習慣化することが必要ということに皆様気づかれたんですね。

 

だから私は真摯に真面目に優しくこのトレーニングという商品をお届けしたいと思っています。

 

皆様、トレーニングには物凄い力があるんですよ!

 

 

 

 

 

 

 

お知らせお知らせ!1.【fun脳筋トレ体操】

大船学習センター(きらら大船)で行います。

 

イスに座って行なう「寝たきり予防体操」です。皆様のご参加心よりお待ちしております。

開催日 : 日時、場所調整中です。

時間:9:45~10:45(5分前には集合してください)

料金:¥500-(1コマ・税込)

お申込み:こちらのお問合せフォームからか、お電話、もしくは直接店舗(funtrain)までお越しいただいてご予約お願い致します。

※定員10名です。

■持ち物:動きやすい服装、フェイスタオル、お水

お知らせ!2.【スモールグループレッスン開講】

自分と大切な人の為にイスに座って行う寝たきり予防体操・筋トレスクールを開講致します。

 

2021年5月より18時迄と18時以降の時間帯で一クラス3名定員の寝たきり予防体操(18時迄)と筋トレスクール(18時以降)を開講致します。

週1回(60分程)受講の月4回のスクール制です。

受講日を「何曜日の何時」(例えば毎月水曜日の10時の枠)と決めていただきます。

最大3名定員のクラスですので週1回顔見知りになるであろう仲間と楽しく厳しくエクササイズや筋トレを習得し健康づくり、カラダづくりをしていきます。

寝たきり予防体操につきましてはイスに座って行いますので「ちょっと自信ないなぁ」なんて思っている皆様安心してご参加ください。

この機会にフィットネスを人生に於ける最高の趣味にしてください。

 

料金:月謝制で10,000円/月(税込)となります(次月分を前月末迄に現金で頂戴致します)。

 

お知らせ!3.【初回体験は半額と日曜営業】

パーソナルトレーニングがどういったものなのかを体験してください。

パーソナルトレーニングのイメージは某大手パーソナルトレーニングジムのCM等の影響で非常にハードな筋トレをするようなイメージですが、「パーソナル」というくらいですのでお客様の現状と目標を共有させていただきながら丁度いいトレーニングを模索していくものなのです。

そうは言ってもイメージはしにくいものですので最初のトレーニングは「体験パーソナルトレーニング」とさせていただき半額の料金で提供させていただいております(1対1の場合は3,500円となります)。

ダイエット、姿勢改善、筋肉づくり、腰痛やこりの予防や解消、ストレス解消、寝たきり予防等々でトレーニングでもしてみるか!とお考えの皆様是非ともご連絡お待ちしております。

※現在、定休日だった日曜日もお客様のリクエストの中で営業しております!

 

お気軽にお電話でご連絡ください

090-9369-4403

090-9369-4403

平日10時~21時 土曜・祝祭日10時~18時

第5週目は定休

神奈川県鎌倉市大船1-14-18-2B

Staff

約30年の現場経験で身に付けた豊富なノウハウと高い接客技術を反映して参ります

最新自己紹介画像210826

近藤 健祐

代表フィットネストレーナー

はじめまして、funtrain代表フィットネストレーナーの近藤です。

 

現在52歳の私は残りのトレーナー人生を本当にトレーニングが必要だろうという人達のために捧げたいとfuntrainというパーソナルトレーニングジムを2020年11月に鎌倉市大船に立ち上げました。

 

そしてキャリア30年間でようやく気づいたことはどんな人にトレーニングの効果が出易いのかということ。

 

何が言いたいのかといいますとトレーニングすることがゴールではないし、トレーニングしても元気になれない人は沢山いるということです。

 

トレーニングはあくまでも楽しい人生を送るための手段で、人生を楽しもう、人生を遊ぼう、という人は必ずと言っていいほど元気になる。

 

どうせ私なんか(旅行も行けない、お友達と食事にも行けない、家族に迷惑を掛けるから等)、と思っている方だったり周囲に気ばかり使ってしまう方はなかなか元気になりません。

 

だからもっともっと自分を大切にして楽しい人生の旅をして欲しいと思っています。

 

勿論funtrainでなくとも、トレーニング出来る場所は沢山ありますね。

 

SNSやテレビを観て、フィットネスクラブ、パーソナルジム、街の体育館、リハビリ施設、仲間と体操教室、大自然、等々。

 

でもそれを何のためにどうやって何を意識してやるのか?が分からず首をかしげながらトレーニングしている人が沢山いるのも事実です。

 

けれど、やるなら「なぜ?」に対しての答えは有った方がいいかも知れませんね。

 

我々パーソナルトレーナーは「こなす」様なトレーニング指導は致しません、お客様と二人三脚で人生を旅したいと思っています。

 

Access

最寄り駅から徒歩圏内に拠点を構えてお客様の体づくりをサポートしています

鎌倉市在住のお客様を中心にご利用いただくパーソナルトレーニングジムを運営しています。最寄り駅から徒歩数分の位置に店舗を構えております。夜遅い時間までトレーナーは指導していますので、仕事帰りにもお立ち寄りいただけます。運動不足解消やボディメイクをしたい方のご来店をお待ちしています。
20220115_190352 高齢者
店舗名 Personal Training Base funtrain
住所 神奈川県鎌倉市大船1-14-18-2B
電話番号 090-9369-4403
営業時間 平日10時~21時
土曜・祝祭日10時~18時
定休日 第5週目と日曜日・その他(不定期でお休みを頂く場合がございます)
最寄り 大船駅より徒歩6分

駅近のフィットネスクラブとして会社帰りの方から主婦の方までご利用をいただいています

鎌倉市在住のビジネスマンから主婦の方、ご高齢の方までご利用いただくパーソナルトレーニングジムを運営しています。店舗は最寄りの大船駅から徒歩圏内に位置しています。指導歴三十年を誇る代表フィットネストレーナーが担当させていただきます。運動を行う目的・現在の体力・年齢を考慮し、一人ひとりに丁度いいトレーニングをご提案します。また、トレーナーは過去の経験から体づくりに関して豊富なノウハウと知識を持っており、運動量や負荷などを状況に応じて細かく調整します。正しい方法でトレーニングを継続することで、独学で行うよりも体の変化を早期に実感できます。また、日常的に運動ができるよう自宅で実践可能な筋トレも紹介できます。体幹強化やストレッチなど筋力と柔軟性を同時に高めることで、美しいボディラインや機能性豊かな身体を形成できます。
About us

会員様の理想に合わせた体づくりや日常生活での運動習慣の確立に寄与します

規則正しい朝方の生活リズムを構築するためのサポートを行います

男女問わず幅広い年齢層の方々が抱える体に関してのお悩みを大船のジムで伺っています。運動不足によって発症する体重過多・姿勢不良・血流悪化などを快方に導くため、パーソナルトレーニングを皆様に提案しています。一人ひとりの目標・年齢・体力・性格に合わせたメニューを作成し、体に起きている変化や実施効果を細かく管理して量や負荷を調整していきます。担当するトレーナーはキャリア数十年を誇る熟練のプロフェッショナルで、豊富なノウハウを持っています。体力に自信が無い方や運動する習慣が無い方にも継続できるよう、個々の会員様に合ったパーソナルトレーニングを提案いたしますのでご安心ください。また、理想の体に近づくためジムだけの運動に留まらず、自宅でも行える筋トレメニューを紹介します。腹筋・腕立て伏せ・下半身トレーニングなどを紹介し、筋力強化や体の引き締めにつなげます。筋力強化のトレーニングに加え、ジョギングやウォーキングなど有酸素運動を組み合わせると体内の脂肪燃焼効率が上がります。そして、体に掛かる負担やストレスを軽減できるよう、生活習慣に関するアドバイスも送ります。大船でプロの指導が受けられるジムを探している方は一度ご相談ください。ご質問は無料で受け付けています。

日常生活やスポーツでのパフォーマンス向上や体調不良を快方に導く指導を行います

学生から高齢者まで対応するトレーナーとして、パーソナルトレーニングを実施しています。運動不足解消・ダイエット(体重調整)・筋力強化など、様々な方のニーズにお応えしています。一人ひとりの体力や体の状態を見極めた上でメニュー作成や進捗管理を行いますので、体力に自信が無い方でも安心してトレーニングに臨んでいただけます。トレーナーはマンツーマンでフォームチェックや体の使い方を丁寧に指導するだけでなく、会員様がモチベーション維持に苦しんでいる時には支えになりますので、一人で行うよりも高いトレーニング効果が期待できます。また、トレーナーはこれまでの人生経験からメンタルケアにも対応していますので、体調や生活での悩みが発生した場合は一人で抱え込まずご相談ください。そして、筋力や柔軟性が不足している箇所を重点的に強化する筋トレ等を紹介することで、体調不良の緩和とスポーツ時のパフォーマンス向上につなげます。体幹強化・股関節の柔軟性向上・胸椎の可動など体全体の筋力や柔軟性を向上させることで、怪我に強い体を作るだけでなく美しい姿勢も獲得できます。見た目が若々しく健康的な状態になることで、自信や達成感を得られます。さらに、体を動かすことで全身の血液循環を上げ、免疫力を高めていきます。