サービスに関して使用した専門用語を解説します | 大船のジム・Personal Training Base funtrainは個別指導

パーソナルトレーニングによるボディメイクを通じて自信の獲得や体調不良を改善に導く指導を大船で行っています。体を定期的に動かすことで、免疫力向上・血流促進・体温上昇など体に様々な好影響をもたらします。豊富なノウハウを持つトレーナーが細かく管理を行いい、メニューの作成や進捗管理を行います。また、十分な睡眠時間の確保や栄養バランスの取れた食事を運動と組み合わせると、高いトレーニング効果が期待できます。そして、より多くの方にジムについて知ってもらえるよう、筋トレや体の症状に関して使用した専門用語を解説しています。